‘Een transcendentale staat van gelukzaligheid’: ik heb de eerste CBD-spa van Portugal bezocht – dit is waarom jij dat ook zou moeten doen

Denk je dat je volledig tot rust bent gekomen in een spa? Denk nog eens na. CBD-behandelingen veranderen het spel en ze vinden hun weg naar Europa.

Ik was uitgenodigd om het te proberen Portugal‘s allereerste CBD-massage in Pine Cliffs Serenity Spa in Albufeira.

Als uitgeputte moeder op een vermeende vakantie met een zesjarige (zoals elke ouder je zal vertellen, een vakantie met een klein kind is verre van een pauze), was een beetje tijd om te ontspannen en tot rust te komen hard nodig.

Opgewonden om de therapeutische voordelen van dit van hennep afgeleide molecuul te ervaren, bereidde ik mezelf voor om een ​​staat van gelukzaligheid voor het hele lichaam binnen te gaan.

Hier is hoe het ging – en waarom jij het ook zou moeten proberen.

Mijn CBD-massage bij Pine Cliffs: Een staat van gelukzaligheid

Bij het betreden van de Serenity Spa wordt u meteen in een staat van… nou ja, sereniteit gebracht. Een perfect verzorgde bonsaiboom staat in het midden van de rustige ontvangstruimte. Hier kunt u wachten en uw geest tot rust brengen, of de luxe cosmetica bekijken die te koop is, inclusief de full-spectrum CBD-producten die worden gebruikt in de baanbrekende behandelingen.

Het duurde niet lang voordat ik naar een kleine, met hout beklede kleedkamer werd geleid waar ik mijn kleren verwisselde voor een badjas van zachte badstof en sandalen in Japanse stijl. Vervolgens werd ik door een slecht verlichte gang met glinsterende muren geleid om te genieten van mijn CBD-massage.

Zoals beloofd, werd ik al snel meegenomen naar een transcendentale staat van gelukzaligheid, terwijl vanille-geurende CBD-balsem diep in mijn pijnlijke spieren werd gewreven.

Wat is een CBD-massage?

Gewoon je spieren laten stompen en je fascia oprekken kan wonderen doen voor je welzijn. Maar door CBD-producten aan de mix toe te voegen, worden spabehandelingen een stuk holistischer.

Dit komt omdat CBD, een van de meer dan 140 cannabinoïden die in de cannabisplant worden aangetroffen, een unieke interactie met het lichaam heeft. Naast het activeren van serotonine-, dopamine- en vanilloïdereceptoren, die een cruciale rol spelen bij het beheersen van pijn, werkt het met een opmerkelijk, maar niet veel besproken, fysiologisch netwerk: het endocannabinoïdesysteem (ECS).

In tegenstelling tot THC word je niet high van CBD, maar het helpt wel om het evenwicht in het lichaam te herstellen via het ECS – een complexe kaart van receptoren die je bijna overal vindt, van elke huidcel, spier, bot, orgaan en zelfs je celwand.

CBD ondersteunt dit systeem en verhoogt de niveaus van endocannabinoïden of ‘geluksmoleculen’ die het evenwicht in je lichaam herstellen. De ene is eigenlijk vernoemd naar het Sanskrietwoord voor ‘gelukzaligheid’ vanwege het gevoel dat het ons geeft. Combineer dat met massage en je bent in voor een dubbele dosis euforie.

CBD zelf is er in vele vormen, van de meest gebruikte CBD-oliën tot drankjes, chocolade, massage-oliën, vochtinbrengende crèmes en pleisters. Regelmatige gebruikers van het supplement over Europa worden geschat op 50 miljoen in 2026, volgens een rapport van marktonderzoeker Prohibition Partners.

Sommige CBD-spa’s gebruiken graag een verscheidenheid aan CBD-producten, waarbij intern met extern wordt gemengd. Anderen, zoals Serenity Spa, kiezen alleen voor transdermale producten zoals spierbalsems, zodat de actieve ingrediënten via de huidbarrière in de bloedbaan terechtkomen.

Waarom kiezen voor een CBD-spabehandeling?

Toen mijn 60 minuten voorbij waren, leunde ik achterover op de loungebedden met Serenity Spa-directeur Maria D’Orey in de natuurcocon ontspanning kamer. Ik, zwevend, in een handdoek met mijn haren overeind. Haar, onberispelijk geworden met rode torenhoge hakken waar ik alleen maar van kon dromen om binnen te lopen. Ze is duidelijk gepassioneerd door holistisch welzijn en wilde graag precies vertellen waarom CBD zo goed in de behandelingen past.

“De hele spa is erg gericht op het verzorgen van lichaam en geest als geheel, met voedingsschema’s, lymfedrainage, fitnesslessen en detoxbaden die ook worden aangeboden”, legt Maria uit.

Het toevoegen van CBD aan spabehandelingen, zoals Maria dit jaar besloot te doen, was een voor de hand liggende keuze toen ze eenmaal ontdekte hoe de producten werkten.

“Ik wil dat onze behandelingen lichaam, geest en ziel op één lijn brengen. Dat is waar we ons op richten in onze detox trekt zich terugen met CBD kunnen we nog verder gaan.”

Maria gelooft dat het omarmen van het volledige spectrum van CBD een superieure spa-ervaring oplevert. Dit betekent dat er een breder scala aan cannabinoïden, terpenen en een mix van natuurlijke vetten en mineralen uit hennep moet worden gebruikt, in plaats van alleen het CBD-molecuul alleen.

Hennep is van nature zeer laag in THC, de psychoactieve stof in cannabinoïde, en zeer hoog in CBDwaardoor het de perfecte plant is om CBD-olie uit te halen.

“Ik heb full-spectrum CBD-producten van Ila CBD geselecteerd, die allemaal met liefde zijn vervaardigd in de Cotswolds”, vertelt ze me in Engeland. “Ik hou ervan hoe ze goddelijk ruiken en smaken … terwijl ze toch trouw blijven aan de volledige aard van de hennepplant.”

De producten van Ila zijn natuurlijk geparfumeerd en leveren de voordelen van CBD via de huid.

Ila CBD is ook door de spa ingeschreven om haar massagetherapeuten te trainen in de complexiteit van CBD – “Zodat we onze klanten de best mogelijke ervaring kunnen bieden”, zegt Maria

Wat zijn de voordelen van een CBD-massage?

In tegenstelling tot plaatselijke huidverzorging (zoals vochtinbrengende crèmes) zijn transdermale balsems geformuleerd met ‘permeatieversterkers’ (in dit geval natuurlijke) om door de huidlagen in het lichaam te dringen. Dit geeft je de volledige kalmerende effecten van CBDbinnen en buiten.

CBD zelf is perfect voor zelfs de meest gevoelige huid, waarbij voorlopig onderzoek zelfs suggereert dat plaatselijk gebruik van CBD potentieel kan hebben voor de behandeling van acne en atopische dermatitis, keratineziekten, eczeem en meer. Het werkt ook als een ontstekingsremmer en antioxidant, perfect voor mensen die last hebben van spierpijn, pijnlijke gewrichten, stress of slaapproblemen.

Dus, hoe verhoudt een CBD-massage zich tot de gewone soort? Qua massage zelf is het niet anders. Ik had het geluk dat de therapeuten van Serenity Spa erg getalenteerd zijn, dus ik genoot van een heerlijk diep weefsel massage die zachtjes knopen uitwerkte en vermoeide spieren verjongde.

Na de massage kunnen de voordelen van CBD echt worden opgemerkt. Ik voelde me helemaal gekalmeerd, niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn geest. De rest van de dag voelde ik me geduldiger en relaxter.

Zelfs de mijne niet zoon‘s constante kreten om meer ijs (of de door suiker gevoede driftbuien die kwamen nadat ik toegaf) waren genoeg om me uit balans te brengen. Oh, en die nacht sliep ik ook als een baby.

Ruby Deevoy was een gast van Pine Cliffs Serenity Spa.