Wat is slaaptoerisme? De hotels bieden kussenmenu’s en een slaapconciërge

Halverwege de wereld reizen en uitgeven aan een duur hotel lijkt misschien overdreven toegeeflijk voor een goede nachtrust.

Maar studies hebben aangetoond dat de pandemie en lockdowns hebben geleid tot een toename van slaapstoornissen, dus het is geen wonder dat mensen hun circadiane ritmes willen stabiliseren.

Dit jaar is ‘slaaptoerisme’ trending, aangezien reizigers hun vakantie steeds meer richten op het krijgen van een goede nachtrust.

Ter ere van Wereldslaapdag zijn hier enkele nieuwe functies die hotels hebben geïntroduceerd om beter te kunnen slapen.

BLESS Hotel Madrid, Madrid (Spanje)

Gelegen in de glamoureuze Golden Mile van SpanjeIn de hoofdstad van de hoofdstad, zoekt het vijfsterrenhotel BLESS Hotel Madrid naar de wetenschap om gasten te helpen slapen.

Hun BLESS Wellbeing Terrace Villa biedt een innovatieve HOGO Bed Wellness Experience, waarvan wordt beweerd dat het wetenschappelijk gegarandeerd is om het lichaam tijdens het slapen te regenereren.

De matras is gemaakt van een gepatenteerd gaas van zilver en grafiet om te beschermen tegen elektromagnetische vervuiling en om straling die in het lichaam is opgebouwd te elimineren.

Maak je geen zorgen, je merkt er niets van terwijl je slaapt, en het zou je een versterkt immuunsysteem en verhoogde melatoninespiegels moeten geven.

Comomeer Slaapritueel, Grand Hotel Tremezzo, Comomeer (Italië)

Grand Hotel Tremezzo is een van de topaccommodaties aan een meer dat geliefd is bij A-listers en zorgt ervoor dat gasten een oogje in het zeil kunnen houden.

Hun Comomeer slaapritueel wordt aangeboden bij de hotel‘s bekroonde T Spa.

De 110 minuten durende totale lichaamservaring maakt gebruik van de heilzame eigenschappen van planten en kruiden die inheems zijn in het Comomeer om een ​​diepere slaap te bevorderen.

Losgekoppeld, VK

Slaapexperts herhalen voortdurend het belang van het verkorten van de schermtijd voordat u naar bed gaat, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

Unplugged’s off-grid hutten bieden gasten behulpzaam geen keuze wanneer ze kiezen voor een digitale detox-ervaring.

Bij aankomst in de milieuvriendelijke hut – er zijn er 17 verspreid over het VK, ook in de buurt van Londen en Manchester – wordt bezoekers gevraagd om alle apparaten 72 uur lang in een lockbox te plaatsen.

Omringd door de natuur en zonder toegang tot sociale media is een zoete slaap min of meer gegarandeerd.

Het beste gedeelte? Ze voorzien je van een ouderwetse Nokia-telefoon in geval van nood.

Zedwell, Londen (VK)

Met 750 kamers in het bruisende hart van Londen, Zedwell – het eerste slaapgerichte hotel in het VK – belooft zijn bezoekers een diepe, angstvrije slaap in zijn geluidloze, raamloze en luchtgezuiverde cocons.

Het zal je niet verbazen dat Zedwell, wiens vlaggenschip buitenpost zich in Piccadilly Circus bevindt, geluiddicht is, zodat het de rust en stilte kan bieden die het team nodig acht voor een goede nachtrust.

Je zult misschien meer verrast zijn door het feit dat de kamers van Zedwell geen ramen hebben, maar dit is alleen om je slaap niet te verstoren door het daglicht.

Het hotel is echter niet in volledige duisternis gehuld. Gezellige lichten met verschillende, rustgevende kleuren zijn ingesteld om je hersenen zachtjes aan te sporen om uit te schakelen en te ontspannen, terwijl citrus- en bloemengeuren je aanmoedigen om te kalmeren en het gedoe van je dagelijkse leven voor minstens één nacht te vergeten.

Hästens’ Sleep SPA, Coimbra (Portugal)

Logeren in een van de 15 kamers van Hästens’ Sleep SPA in CoimbraPortugal, is zeker een luxe die niet iedereen zich kan veroorloven, maar de ervaring bevat het geheim van de perfecte slaap.

Hästens is waarschijnlijk het meest prestigieuze beddengoedmerk ter wereld, wiens bedden meestal eigendom zijn van beroemdheden uit de A-lijst, zoals Drake.

Het boetiek-slaaphotel in Portugal beschikt over Hästens’ eigen bedden van € 50.000, die zijn ontworpen om het ultieme comfort te bieden en de prijs van een slaapkamer per nacht, ongeveer € 500, in vergelijking daarmee bijna goedkoop te laten klinken.

De Sleep SPA in Coimbra biedt ook op maat gemaakte kussens, in linnen of satijn, om de beste slaapervaring te bieden, en “Bed Talks” gericht op het verkrijgen van de perfecte ondersteuning voor uw nek en hoofd.

Mandarin Oriental, Genève (Zwitserland)

Bij de Mandarijn Oostersgelegen op slechts een steenworp afstand van het idyllische Meer van Genève, hebben gasten de mogelijkheid om hun slapende lot in de handen van professionals te leggen.

Het hotel werkt samen met experts van CENAS, de eerste particuliere medische slaapkliniek van Zwitserland, om een ​​driedaags programma te creëren. Door uw slaappatroon te bestuderen, helpen ze u mogelijke slaapstoornissen te identificeren en uw rustgewoonten te verbeteren.

Inbegrepen in het pakket is een nachtelijke polysomnografische test die zal worden geanalyseerd door de experts van de kliniek. Alsof dat nog niet genoeg voor je is, zal het spectaculaire Zwitserse landschap je psychisch welbevinden doen toveren, zelfs zonder de perfecte nachtrust.

Almar Jesolo Resort & Spa, Jesolo (Italië)

Met het Good Night Sleep-programma biedt de Almar Jesolo Resort & Spa in Italië rekent op stevige massages om mensen te helpen ‘s nachts in slaap te vallen.

Met suggestieve namen als “De rest van de krijger” en “Aan de voet van de berg Olympus”, gebruiken de massages van het hotel traditionele Chinese geneeskunde om u te helpen de energiestromen van uw lichaam en hoofd in evenwicht te brengen, zo beloven ze en geven u een rustige en herstellende slaap.

Plus, voordat je naar bed gaat, kun je een van hun ‘welterusten’-theeën drinken.

Marbella Club, Marbella (Spanje)

Er is niets zo rustgevend als het geluid van golven die tegen de kust slaan, dus dit hotel aan het strand in de buurt van Malaga, ondergedompeld in de adembenemende schoonheid van Andalusië, is al ingesteld op een ontspannende ervaring.

Maar het hotel is alleen voor degenen die een echte lifestyle-revolutie willen.

De Marbella Club biedt een slaapverbeterend programma aan dat tot doel heeft uw slaapgewoonten voorgoed te veranderen. Door slaapverwekkende rituelen in je leven te introduceren – inclusief essentiële oliën en Tibetaanse klankschalen – wil het het perfecte dieet bieden voor een betere nachtrust.

Voeg daar een dagelijks fitnessprogramma en onbeperkt drinkwater aan toe, en het hotel biedt u in feite een gids om uw gezondste leven te leiden.

The Cadogan, Londen (VK)

Als je moeite hebt om in slaap te vallen en je hebt alles geprobeerd, is het misschien tijd om hypnotherapie eens te proberen.

Dit is het idee erachter dit Londense hotel‘Sleep Concierge’, die gasten een slaapopwekkende meditatiesessie biedt met hypnotherapeut en slaapexpert Malminder Gill. Er is ook een kussenmenu en een verzwaringsdeken om slapeloosheid te genezen, waar volgens onderzoek een grote meerderheid van de Britse bevolking mee te maken heeft.

Geïnteresseerden kunnen ook een persoonlijke, één-op-één sessie met Gill boeken.

Equinox, New York (VS)

Het Equinox-hotel in New York heeft de wetenschap achter een goede nachtrust genageld, die volgens hen luxe beddengoed en handgemaakte matrassen combineert die zijn ontworpen om van nature comfortabel te zijn voor ons lichaam.

Het hele “Slaapsysteem” is gebaseerd op het idee dat ons lichaam weet wat het beste voor hen is als het om slapen gaat.

De temperatuur van de lakens wordt geregeld om in elk seizoen comfortabel te zijn, en geluidswerende muren en verduisteringsgordijnen garanderen dat er niets tussen een klant en zijn slaap komt.

ITC-hotels (India)

Deze hotelketenverspreid over India, beschikt over kamers met geluiddichte muren, verduisterende tinten en bewegingsgeactiveerde vloerverlichting om u in een diepe slaap te laten vallen en uitgerust en klaar wakker te worden.

Hoewel het een gebruikelijke slaaptip is om de schermtijd voor het slapengaan te verkorten, bieden de ITC-hotels een speciaal Sleep TV-kanaal in hun kamers met muziek die is ontworpen om u te helpen in slaap te vallen. We bieden ook de mogelijkheid om alles in uw kamer aan te passen, van uw matras tot uw kussens en dekbed.

Na een nacht bij ITC’s Sleep Boutique belooft de hotelketen je humeur te verbeteren en je alertheid en productiviteit te verhogen. Voor het geval je je te ontspannen begint te voelen.

Anantara Al Jabal Al Akhdar Resort, Nizwa (Oman)

De Al Hajar-bergen in Oman lijken misschien iets te ver om te gaan om de perfecte slaap te krijgen, maar de locatie van de Anantara Al Jabal Al Akhdar Resortdat op de rand van een enorme kloof staat, is de reis zeker waard.

Het hotel is een geweldig toevluchtsoord van de stress van het stadsleven en het is letterlijk omringd door stenen muren om de wereld buiten te houden.

Als onderdeel van de slaapervaring die het resort biedt, genaamd Slumber Guru Package, kunnen gasten voetmassages in bed krijgen en ontspannen met baden doordrenkt met rozen- en wierookgeuren.